Topfit van start tot finish

Topsport vereist een topconditie. Voor een autocoureur is dat net zo belangrijk als bij elke andere tak van sport. “Misschien nog wel belangrijker want met een optimale lichamelijke conditie kun je ook veel langer je concentratie vasthouden en dat kan naar mate een race vordert het verschil betekenen tussen winst of verlies”, aldus Pieter Schothorst.



Wat doet dit jonge talent om fit te blijven? “Ik zit heel regelmatig in de sportschool en oefen daarnaast veel thuis. Het is een specifiek programma om nek, schouders en onderarmen te trainen. Een strekband voor de nekspieren en gewichten van achter uit de schouders omhoog duwen. Verder heb ik op een oude karthelm met een schroef een flink gewicht bevestigd. Bij mij om de hoek ga ik dan met die helm op bij Coronel een paar rondjes karten. Na vijf rondjes voel je je nekspieren al. Karten is in alle opzichten een goede oefening voor de autosport, kijk maar naar Michael Schumacher die voor zijn rentree vele kilometers op de kart heeft afgelegd. Ik kart als training nog wel eens met mijn broertje Steijn. Verder ga ik veel hardlopen. Maar ook gezond eten is belangrijk. Van huis uit eten we altijd al gezond en in de week voor een race drink ik geen druppel alcohol, houd ik me rustig en ga niet naar feestjes of zo. In die week is racen prioriteit nummer één. Ik houd best van feestjes maar die zijn voor de winterperiode. Een algemene goede conditie is heel belangrijk, zeker als het warm is. Je kunt veel langer je concentratie vasthouden en maakt daardoor minder fouten. Vooral tegen het eind van een race gaat dat tellen.” Verstandige woorden van iemand die bewust met zijn autosportcarrière bezig is.